Arkiv

Monthly Archives: september 2013

Herre jösses vad tiden går – två månader sedan senaste inlägget. Inte klokt. Ok, det har varit semester och så vidare, men det har också hänt mycket. Jag har haft en rätt massiv träningsperiod över hela linjen; löpning, cykling och ow-simning. Juli landade in på 31 timmar och augusti på 29 trots två till tre viloveckor.

Ett antal tävlingar blev det också:

  • 2 x Kaprifoljoggen i Bovallstrand (8km terräng) med en 7:e- respektive 6:e-plats.
  • Ö-loppet i Göteborgs södra skärgård tillsammans med kollegan J. Grym upplevelse!
  • Särö Kungliga Triathlon avverkades i tremannalag med en brakmiddag som avslutning.
  • Tre dagar senare var det dags för säsongsavslutningen på Råda Triathlon (sprint).

Får nog återkomma till åtminstone Ö-loppet med en riktig race report.

Team Stekheta / BRA Bygg går i mål på en 10:e-plats i Särö Kungliga Triathlon – baklänges.

Team Stekheta / BRA Bygg går i mål på en 10:e-plats i Särö Kungliga Triathlon – baklänges.

Laddningen mot Berlin har också gått fint med en mängdtopp på över 70 kilometer häromveckan. Dock slutade det hela med förskräckelse i och med att jag fick ont i och runt höften efter de två triathlon-sprintarna. Just nu gör det lite ont fram i höftböjaren, på utsidan av höften och bak i skinkan upp mot svanken. Vi pratar alltså om vänster höft. Efter lite drygt en och en halv vecka av löp- och cykelträningen på paus lyckades jag komma iväg till sjukgymnast som konstaterade att jag åtminstone inte skadat själva leden. Det rör sig såklart om en överbelastning. Ökad mängd kombinerat med en generell fartökning är sällan en bra kombination, som vi alla vet. Som tur var fick jag ok på att cykla igen. Med Berlin Marathon endast tre och en halv veckor bort känns det skönt att kunna konditionsträna igen. Det blir sakta bättre och jag stretchar på. Förhoppningsvis blir det start och en bra tid i Berlin.

Annonser