Vilse i Tynnered.

Igår kväll sprangs det tillsammans med C. Eftersom vi sprang fel och lyckades missa en hel rondell för att sedan sprang vilse i Tynnered blev de tänkta långsamma åtta kilometrarna ännu långsammare elva kilometrar. Efter tio minuters ”var är vi” hittade vi till slut fram till OKQ8-stationen vid västerleden. Märkligt att man kan förirra sig såpass nära hemmet.
Knät kändes efter åtta. Typiskt att vi inte lyckades hålla det till den tänkta sträckan. Ja va fasiken, det är inte mycket att orda om. 1:06h tog det – 6-tempo med andra ord.

Det har inte simmats mycket i veckan. Det är simläger till helgen och jag har på känn att pigga armar och ben kommer vara en fördel. Idag gjorde jag första passet sedan i söndags – och kort blev det för att hinna till ett möte. Jag simmade på ganska hårt men det var helt klart inte en simdag i dag. Tungt tungt. Det blev totalt 1000 meter uppdelat på två set om:

  • 100m ss med centersnorkel
  • 200m dolme + centersnorkel
  • 100m dolme + paddlar
  • 100m fensim på rygg

Inte en endaste längd med vanligt hederligt sammansatt frisim med andra ord. Bävar för vad som komma skall.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s