Examensdag.

Alright, då var man fullärd och utexaminerad frisimmare då.

Hahahahaha.

Bra skämt va? Det är nu jag kan börja träna.

För minnets skulle kommer här alla övningar vi kört. Simmar du vet du vad de innebär. Om inte får du underhålla dig själv och gissa vad de går ut på. Minst sagt fantasifulla namn på vissa av övningarna:

  • Flytövning
  • Knästående andningsövning
  • Stream-lining, eller ”pilen” som min 6-åring säger i sin simskola.
  • Stream-lining med bensparkar
  • Skovling
  • Krattan
  • Väderkvarnen
  • Catch-up / hand-på-hand.
  • Australien – inte den blekaste varför den heter så.
  • Hajen
  • Korset / stående bensparkar
  • Tåget – egenpåhittat namn i brist på bättre.
  • Vändning
  • Rygg
  • Bröst
  • Fjäril

Dagens pass gick bättre än tisdagens. Märker tydligt att simkondisen successivt ökar, eller så är det helt enkelt tekniken som börjar nå någon slags godkänd basnivå. Har fortfarande svårt att få till bensparkar drivna av höften, vill gärna börja ”cykla” mellan varven. Får införskaffa en flytplatta och lägga lite extra tid på benövningar framöver.

Vi avslutade kvällen, och kursen, med en lagkapp och för första gången kändes det som jag hade ett riktigt driv i tagen med full fart hela vägen. Kändes som jag forsade fram genom vattnet. Gott.

Syns i en simhall framöver!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s